Bagaimana Cara Alami Meninggikan Badan dengan Cepat? – Konsultasi Dokter Peninggi Badan 089680578624 Pin D712CFC8 Harga Termurah!

 

Setiap orang pastilah menginginkan tubuh yang tinggi karena badan yang tinggi akan membuat penampilan menjadi lebih maksimal, menarik dan sempurna. Sebagian besar orang berpendapat bahwa pada usia 20 tahun keatas seseorang sydah tidak dapat tumbuh tinggi dikarenakan pertumbuhan sudah terhenti, namun hal tersebut ternyata salah. Pada usia 20 tahun keatas seseorang masih bisa tumbuh tinggi dengan catatan mau untuk rutin dan teratur latihan atau berolahraga dengan teratur.

Cara untuk meninggikan badan tidak perlu repot – repot, cukup dengan cara yang sederhana saja. Banyak orang menginginkan tubuhnya tinggi, namun menggunakan cara yang instan dengan mengkonsumsi obat-obatan peninggi tubuh. Memang benar dengan mengkonsumsi obat-obatan peninggi tubuh tersebut dapat meninggikan tubuh dan hanya memerlukan waktu singkat, namun harus berhati-hati dalam memilih obat-obatan tersebut jika ingin mendapatkan efek samping yang minim.

Sebagian besar obat-oabatan peninggi badan memang memberikan efek samping yang kurang baik karena mengandung bahan-bahn kimia yang apabila dikonsumsi terus menerus dalam jangak waktu yang panjang tentu saja akan berdampak negatif bagi kesehatan  konsumennya, terutama bagian ginjalnya. Ginjal sendiri berfungsi menyaring darah kotor agar menjadi darah yang bersih sehingga dapat dialairkan ke seluruh bagian manusia. Jika ginjal rusak, maka ginjal tidak akan bisamenyaring darah kotor, sehingga darah kotor tersebut akan mengalir ke seluruh tubuh dan merusak oragna tubuh lainnya. Oleh sebab itu, jika menginginkan badan yang tinggi ada baiknya dilakukan secara alami, karena cara cepat secara alami paa dasarnya akan menyehatkan tubuh, hal itu karena pada dasarnya adalah menjalankan pola hidup yang sehat seperti mengkonsumsi makana sehat dan bergizi serta melakukan olahraga secara rutin dan teratur.

Latihan gerakan untuk meninggikan badan

Selain dengan pola hidup sehat, cara yang paling cepat adalah dengan melakukan beberapa latihan gerakan badan. Latihan gerakan badan merupakn cara alami yang sangat efektif dan memberikan hasil yang maksimal, beberapa latihan gerakannya diantaranya adalah:

  1. 1.      Cat Stretch

Telapak tangan dan juga lutut ditempelkan pada lantai yang kemudian telungkupkan punggung ke bawah hingga kepala terangkat, setelah itu pada saat yang bersamaan tarik nafas. Setelah itu tundukkan kepala dan juga lengkungkan punggung ke atas sambil melepaskan nafas, hal ini dilakukan secara rutin dan teratur, untuk repetisinya dilakukan antara 3 sampai 8 detik.

Baca Juga : Faktor Penyebab Terhambatnya Pertumbuhan Tinggi Badan

  1. 2.      Cobra

Latihan dengan cara tengkurap I atas lantai kemudian telapak tangan menempel pada lantai dan lakukan dorongan dengan tangan hingga bahu terngkat dan posisi seperti kobra. Lalu, tubuh dilengkukan sejauh mungkin. Setiap repetisinya adalah sekitar 5 sampai 30 detik.

  1. 3.      Basic Leg Stretch

Gerakan dimana membuka kali selebat mungkin dalam posisi duduk, kemudian diushakan tangan dapat menyentuh ujung kaki. Pertahankan gerkan tersebut dan usahakan kaki tetap lurus, kemudian pindhakn tanga ke kaki yang satunya dan lakukan hal yang sama dan usahakan tulang punggung tetap lurus. Setiap repetisinya selama 6-15 detik. Latihan ini bertujuan untuk meregangkan tulang punggung serta tulang otot kaki sehingga dapat meninggikan badan secara maksimal.

  1. 4.      The Table

Gerakan dimana duduk di lantai sambil diluruskan, kemudian letakkan tangan di dekat pantat, lalu naikkan punggung semaksimal mungkin kemudian lihat arah ats semaksimal mungkin dan juga hingga lutut tertekuk dan membentuk meja dengan arti lain yaitu khayang. Lakukan dengan repetisi sekitar 8 sampai 20 detik.

  1. 5.      Super Cobra

Gerakan dimana sama seperti gerakan cobra amun pada tahap akhirnya panggung sampai dengan membentuk huruf v terbalik. Jangan lupa menundukkan kepala sampai dagu menempel ke dada atau leher kemudian lakukan posisi awal lagi. Untuk repetisnya adalah sekitar 10 sampai 20 detik.

Cara Efektif Untuk Meninggikan Badan

Ada banyak gerakan yang bisa dilakukan agar cepat meninggikan badan secara alami yang lainnya. Pada dsarnya gerakan tersebut sangat mudah untuk dilakukan setiap harinya.  Jadi memang sudah terbukti bahwa gerakan- gerkan diatas merupakan salah satu cara cepat meninggikan badan , oleh karena itu memang seharusnya meninggikan badan menggunakan cara-cara yang alami dengan begitu akan tersa efek samping yang positif bagi kesehatan. Namun selain melakukan gerakan-gerakan diatas aa baiknya diimbangi denga menjalankan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi serta melakukan olahrag secara teratur dan rutin karena dengan begitu akan memberikan hasil yang maksimal.

Para atlit contohnya, mereka memiliki badan yang tinggi dan sehat karena melakukan latihan dan olahraga secar rutin dan teratur. Oleh karena itu, jika ingin mendapatkan baadan yang tinggi, maka janga ragu untuk melakukan beberapa layihan sederhana tersebut secara alami namun mendapatkan hasil yang maksimal.

 

Untuk konsultasi mengenai cara meninggikan badan dengan cepat dan aman dapat konsultasi secara GRATIS :

[Dokter Peninggi Badan]

 

PIN BBM D712CFC8


SMS/WhatApp : 0896-8057-8624

Bagi Anda pengguna Smartphone tipe Android bisa Chat langsung dengan Add LINE ID Official Kami :

Semoga Bermanfaat 🙂

Artikel Lain:

Susu Peninggi Badan Ampuh untuk Anak Usia 9 Tahun

Susu Pilihan untuk Peninggi Badan